Chrom organiczny
Najlepiej przyswajalną postacią chromu jest forma organiczna, jaką jest np. pikolinian chromu, polinikotynian chromu (z formy nieorganicznej, która jest dla organizmu toksyczna w większej ilości, organizm przyswaja tylko 0,5% chromu, podczas gdy z organicznej blisko 25%). Źródłem pokarmowym chromu są: drożdże, mało przetwo?rzone kasze, płatki, pieczywo pełnoziarniste, chude mięso, wątróbka, ryby, sałata i zielony groszek. Jeżeli obficie słodzisz kawę, herbatę cukrem (sacharozą), jesteś narażona na podwyższone straty tego mikroelementu, które mogą stanowić przyczynę napadów łakomstwa. Deficyty chromu występują także, w przypadku podwyższonego poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi. Dzienna bezpieczna dawka: 50-200 mcg.
Suplementy w których znajdziesz chrom organiczny:
? FAT BURNERS FOR WOMEN – kompletny spalacz tłuszczu (zawiera substancje lipotropowe. (termogeniczne) zaprojektowany z myślą o wyjątkowych potrzebach kobiety -porcja zawiera 250 mcg chromu (jako pikolinian i polinikoiynian – składnik GTF),
? RIPPED FAST – także spalacz tkanki tłuszczowej, oparty o substancje lipotropowe, wzbogacony o roślinne wyciągi wspomagające diurezę – porcja zawiera 100mcg pikoliniko-tynianu chromu,
? ANIMAL CUTS – pak treningowy, spala tłuszcz dosłownie wszystkimi możliwymi sposobami – (tkanka tłuszczowa nie ma wyjścia…musi się spalić) – zawiera kompleks substancji aktywizujących aktywność insuliny ? l00mcg (w tym pikolinian i polikotynian chromu).
Opublikowane w kategorii: Warto odwiedzić